definitie fenylalanine

Het is een aminocido , dat in de L-fenylalanine-eiwitten, één van de essentiële aminozuren voor de mens, in veel psychoactieve . Het lichaam kan niet alleen door synthetiseren en derhalve dient de instantie van de verscheidenheid van voedselinname, rijk aan aminozuren zoals zuivelproducten, vlees en vis. De afkorting is Phe en krijg je in sommige vitamnicos complex of zoetstoffen, eigendom en belangrijkste functie is om de hersenen actief te houden; mediantes berichten met de neurotransmitters chemicaliën , het helpen van het leren en het geheugen. Het is een aminocido resterende levensduur in menselijk bloed. Onderhoudt

endorfine op een hoog niveau, waardoor anmico als de goede toestand in het lichaam door het eten van voedsel met Phenylalanine vermindert de symptomen van depressie en alzhimer. Het komt in drie vormen, L-fenylalanine, te vinden in voedingsmiddelen en supplementen protenicos ; De D-fenylalanine, wordt gebruikt om pijn en markten anmicos toestanden zoals depressie en D. L-fenylalanine, een 50% mengsel van beide, en helpt verlamming van hormonen endorfine en bepaalde hersengebieden enzymen voorkomen. Bij de vorming van collageen in het lichaam, de aanwezigheid noodzakelijk is voor een bindweefsel in optimale omstandigheden voor de huid. Het ontbreken van dit aminocido in het menselijk lichaam, draagt ​​aandoeningen zoals pijn, reumatoïde artritis, spierpijn, dysmenorroe , rugpijn en lumbale.

Se kan je inname krijgen via supplementen eiwit fitnessruimte, kunstmatige zoetstoffen, dierlijke oorsprong, zoals kip, varkensvlees, lamsvlees, kalfsvlees, vis zoals zalm, heek, kabeljauw, eieren en zuivel derivaten. In groenten als peulvruchten zoals judas, bonen, soja, tofus, waterkers, en noten zoals de mens, in zijn verschillende derivaten zoals boter man, amandelen, hazelnoten en walnoten. granen zoals rijst, gerst, haver, tarwe, brood en meel. Een rijke dieet helpt zelfs een hoge dagelijkse consumptie van fenylalanine in het lichaam nodig.

.