Definitie van Abductor

De term ontvoerder is gerelateerd aan een van de bewegingen spieren zijn in staat om uitvoeren en welke het is om elk lid van het lichaam weg aanzienlijk van het middelpunt van het zelfde hebben. In eerste instantie moet je begrijpen wat een frontale vlak , kennis die als gids zal dienen om hoe gegeven dergelijke bewegingen te begrijpen; Het is een species van sector, waarop het menselijk lichaam gezien vanuit een perspectivisch, dus is verdeeld in twee delen: anterior (voorste) achterkant (achter) en dat de bewegingen worden gemaakt uit dezelfde hoek.

ontvoerder met de adductoren vaak verward door de gelijkenis tussen de twee woorden. Adductor spieren, ondertussen zijn die waardoor het lid terug naar zijn oorspronkelijke positie, dat wil zeggen dicht bij het lichaam. Bovendien, de ontvoerder spieren zijn enigszins genegeerd bij het uitvoeren van warm-ups of trein echter voor sporters is een belangrijk onderdeel niet te spieren zwak is, kan dit leiden tot ernstige verwondingen aan de top van hip omdat er een serie bewegingen gegenereerd ontoereikend; een van de meest ernstige gevolgen de positie van Trendelenburg zijn.

Especficamente, de belangrijkste ontvoerder spieren zijn het minst glteo, de gemiddelde glteo en piramida l. Degenen die meer in de buurt van de heupen zijn wat mogelijk maken de benen te tillen of afzonderlijke. Sitan is precies de buitenkant van de dij en glteo , zo mooi te werken bij het maken van fitness.

.