Definitie van het dieet

Diet woord van de koperen diaeta en dit op zijn beurt afgeleid van het Griekse dayta , wat betekent dat het leven regime. dieet is een natuurlijke gedrag van levende wezens, die bestaat uit de voedselinname te overleven macht . Dit weerspiegelt de gewoonte order essentieel voor levende wezens, of plantaardige en dierlijke , of mensen die worden gevoed met de bedoeling om te overleven , dit om redenen van biolgicas volgorde, zodat zoniet voorziet in deze behoefte, elk agentschap KAN onomkeerbare schade in het ergste geval zal de dood zijn.

Voor de mens dit concept is slecht geïmplementeerd, omdat veel associate streng dieet om gewicht te verliezen of voedsel beperking. Wel moet initiëren een specifiek dieet raadplegen specialist (voedingsdeskundige) , die hem helpen een gezonde eet- volgens een lijst van nutriënten die voor het lichaam te.

Existen enkele aspecten die het soort voedsel dat je elke persoon eten te bepalen, kunnen zij sociale orde economische, culturele, geogrfico en zijn. Bijvoorbeeld, een persoon die in China niet dezelfde eetgewoonten dat iemand in de Verenigde Staten wonen, omdat hun cultuur is anders en daarom ook verschillend voedingsapparaat.

Onder de soorten voeding die gevonden bij de mens, estn vegetarische (richt zich op een voeding met groenten en fruit) ; dan omnvora we voeding (gebaseerd op verbruik van plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen) , dieet carnvora (levensmiddelen van dierlijke oorsprong) ; tenslotte de teraputicas estn (ze veranderen voedingssamenstelling als er een ziekte).

is belangrijk dat elk individu een oplossing op basis van een evenwichtige voeding (goede eetgewoonten) dieet, omdat dit zal helpen bij het verbeteren van hun leefbaarheid, gezondheidsproblemen en overgewicht te voorkomen .

.