Definitie van Vegetarisme

Het woord veganisme wordt gebruikt om het voedsel gewoonte van de mensen die geen vlees of daarvan afgeleide eet definiëren . Het onderwerp beoefenen veganisme heet veganist, trmino van het Engels afkomst, uitgevonden door Elsie Shrigley en Donald Watson, veganisten die boos om mensen die zich geroepen voelde zien vegetarisch, consumeren melk en eieren. Dit voedsel praktijk is gebaseerd op het exclusieve gebruik van de aarde vermijd het eten van dierlijke producten, met inbegrip van derivaten daarvan; maar vooral, de natuur en het milieu in acht worden genomen.

De veganisme wordt niet alleen toegepast in de manier van eten , maar wordt aangevuld door de verwerping van bepaalde praktijken, zoals de partcipes zijn van iedere daad van entertainment, impliceert de aanwezigheid van dieren in gevangenschap ( circussen, dierentuinen, aquaria, etc.. ), Vermijd het dragen van kleding van dierlijke oorsprong (jassen, schoenen, handtassen, riemen, enz.. ). Kortom, veganisme verwerpt elke behandeling van wildheid, het gebruik of de onderwerping van de dieren door de mens .

Es waarschijnlijk dat soms verward vegan met vegetarische , maar het verschil is, dat veel vegetariërs geen vlees te eten, maar als ze voedsel dat niet Acosta lijden van dieren eet wel voorkomen, zoals melk, honing en eieren, actie veganisten die niet delen omdat hese of eten of verbruiken dierlijk vlees die afkomstig zijn van hen. Daarom een veganist indien vegetarisch, maar een veganist is geen veganist.

Mensen die leiding geven aan een veganistisch dieet een voedsel van plantaardige oorsprong, de voortzetting van wat er zal een bijzondere voeding piramide zijn, encontrndose granen, groenten, fruit, noten en groenten. Onder de favoriete granen zijn ze rijst, haver, sojabonen, pasta, rogge , onder anderen. Het verbruik van eiwitten is belangrijk voor de mens en ste wordt gewoonlijk gevonden in vleesproducten echter veganism vervangen door volle installatievoedsel eiwitten, zoals noten, sommige groenten en fruit groene kleur .

Bij het analyseren van elk type van voeding, wat wordt gevraagd, is dat dit in evenwicht. Voor het lichaam van een persoon gezond te blijven, is belangrijk dat uw dieet dat alle noodzakelijke voedingsstoffen voor je lichaam werk goed. Hoewel het waar is dat veganisme brengt alleen voordelen voor mensen en dat voorkomt lijden aan ziekten zoals obesitas, cholesterol, etc.. , Het is ook waar dat het menselijk lichaam nodig heeft voedingsstoffen en eiwitten die alleen aadidos zijn in meer voor levensmiddelen van dierlijke oorsprong. Er is veel controverse over, maar het belangrijkste is om niet te gaan tot het uiterste en om een ​​evenwicht te bereiken in Levensmiddelen.

.