Definitie van vitamine A

De vitamine A is een type verbinding chemicus vetoplosbare , dwz gemakkelijk opgelost in de vetten die ook genaamd retinol, door te werken ten behoeve van de werking van de retina aldus onderscheiden verschillende vlekken , niet alleen is beperkt tot werken in de uitzicht maar fungeert in de structuren of weefsels helpen SEO onderhoud; Naast act op de huid en tandheelkundige implantaten .

De belangrijkste bron van vitamine A is en de voeding, pudindose in groenten (groenten en fruit) Ook is in dierlijke producten zoals melk, eieren, vlees rundvlees, vis en gevogelte; kunstmatig vitamine A kan ook in voedingssupplementen en de inactieve precursor bètacaroteen, kunnen ook in verschillende vormen qumicas als retinylacetaat, provitamine A, retinylpalmitaat en late.

La Vitamine A is te vinden in actieve vorm in retinol, die is gevonden in dierlijke lever en volle melk; voor die boven dat genoemde reden kan ze van dierlijke oorsprong zijn. Vitamine A wordt gevormd uit carotenoïde er miljoen soorten carotenoïden maar rechtstreeks gerelateerd is aan vitamine A is bètacaroteen die antioxidant eigenschappen beschermt de cellen tegen vrije radicalen levert waarvan zij stoffen stimulatie van apoptose (zelfvernietiging) genereren en dit proces is wat produceert veroudering weefsel reden dat vitamine a wordt veel gebruikt bij ouderen .

een daling van vitamine A wordt vertaald gevoelig te zijn voor pathogenen infecties en zijn vatbaar voor de pathologieën die instabiliteit veroorzaken in de visie , anders is de man die heeft overdreven in inslikken vitamine A kan leiden tot vergiftiging processen gekenmerkt door gele of oranje pigmentatie van de huid, is omkeerbaar met vitamine disminucin. De beste manier om bedragen die binnen het dagelijkse bereik van vitamine A innemen, is het handhaven van een gevarieerde voeding fruit, groenten, bonen, zuivel en volkoren granen .

.